La prima visita serve a conoscerci e a capire cosa ti aspetti dalla consulenza. È il momento per raccontarmi le tue abitudini e farmi le domande che hai.
Di cosa parliamo
Mi racconti come mangi, come sono organizzate le tue giornate e che attività fisica fai. Parliamo di quello che vorresti cambiare e delle difficoltà che incontri. Queste informazioni mi aiutano a preparare indicazioni che tu possa seguire.
Cosa valutiamo
Procediamo con le misurazioni antropometriche. La valutazione può includere plicometria e bioimpedenziometria, utili per osservare i cambiamenti della composizione corporea nel tempo.
Il piano alimentare
Il piano tiene conto di ciò che è emerso durante la visita, dei tuoi gusti e dei tuoi orari. Nei controlli successivi vediamo come sta andando e cosa occorre rivedere.