Nutrizione sportiva e benessere quotidiano
Percorsi nutrizionali personalizzati, consulenze online e strategie pratiche per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con serenita.
Un percorso fatto di studio, passione e pratica sul campo per offrirti un supporto nutrizionale concreto e motivante.
Ciao! Sono la Dott.ssa Giulia Rossato, una nutrizionista sportiva con un percorso costruito tra studio, passione e tanta pratica sul campo. La mia formazione e iniziata al Campus Biomedico di Roma, dove ho conseguito sia la laurea triennale che la magistrale in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione.
Nel corso degli anni ho avuto il privilegio di lavorare direttamente con atleti olimpici, accompagnandoli nei loro raduni e supportandoli con valutazioni della composizione corporea. Ho utilizzato strumenti come la plicometria, la bioimpedenziometria e il Bod Pod per assicurare le migliori strategie nutrizionali.
Nelle mie visite metto sempre al centro la persona: iniziamo con un colloquio conoscitivo per capire non solo le abitudini alimentari, ma anche lo stile di vita e gli obiettivi. Da li procediamo con misurazioni antropometriche dettagliate e costruiamo insieme un piano nutrizionale funzionale e sostenibile.
Il mio obiettivo e farti sentire seguito e motivato, con un percorso su misura che ti accompagni anche oltre le consulenze. Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, passo dopo passo.
Alta formazione in nutrizione sportiva
Ho conseguito il Diploma SANIS di Esperto in Nutrizione Sportiva, un percorso specialistico della Scuola di nutrizione ed integrazione nello sport collegato all'Anno Accademico 2025-2026 e all'Universita degli Studi di Padova.
Questo attestato consolida il mio lavoro con sportivi, giovani atleti e persone che vogliono costruire un percorso nutrizionale orientato a performance, recupero e benessere quotidiano.
Consulenze pensate per sportivi, famiglie e persone che vogliono migliorare il proprio rapporto con alimentazione, energia e benessere quotidiano.
Strategie alimentari per allenamenti, gare, recupero e obiettivi di composizione corporea, con attenzione alla sostenibilita del percorso.
Percorsi costruiti su abitudini, stile di vita, preferenze alimentari e obiettivi concreti, senza soluzioni standardizzate.
Supporto con misurazioni antropometriche, plicometria e bioimpedenziometria per leggere meglio i cambiamenti del corpo nel tempo.
Appuntamenti a distanza per chi desidera un percorso nutrizionale seguito anche fuori da Latina e Sabaudia.
Lavoro su energia, recupero, composizione corporea e abitudini sostenibili per allenamenti, gare e crescita sportiva.
Ricevo in studio a Latina e Sabaudia, con percorsi pensati per chi cerca una nutrizionista vicina, chiara e presente nel tempo.
Le consulenze online permettono di continuare il percorso nutrizionale anche a distanza, con obiettivi pratici e monitoraggio costante.
Incontri informativi e momenti di confronto dedicati a nutrizione, prevenzione e benessere. Tocca ogni evento per vedere tutti i dettagli.
22 aprile 2026 - ore 11:00
Sede: Sabaudia Athletic Club.
Un incontro pratico dedicato a come mantenere salute ed energia negli anni: parleremo di cambiamenti del corpo con l'eta, massa muscolare, alimentazione quotidiana, attivita fisica, idratazione e prevenzione degli infortuni, con indicazioni concrete da applicare nella vita di tutti i giorni.
Contattami su WhatsApp
11 aprile 2026
Evento rivolto alle persone over 65 anni.
Un incontro dedicato alla prevenzione a tavola: parleremo di come cambiano i bisogni nutrizionali con l'eta, dei nutrienti fondamentali per la salute e di consigli pratici da applicare ogni giorno, con spazio finale per domande e confronto.
Foto dell'evento
7 febbraio 2026 - ore 10:00
Sede: Pallone tensostatico, Sabaudia zona nord.
Incontro rivolto a genitori e a bambini/ragazzi (4-14 anni), dedicato all'alimentazione per i giovani atleti: fabbisogni nelle diverse fasce d'eta, ruolo dei macronutrienti, importanza dell'acqua e strategie pratiche per gestire al meglio energia, allenamenti e gare, con attivita interattive per i piu piccoli.
Foto dell'evento
Informazioni rapide su sedi, prenotazioni e percorso nutrizionale.
Riceve a Latina, in Via dei Sardi 14, e a Sabaudia, in Via Juan Manuel Fangio 9.
Si, sono disponibili consulenze nutrizionali online su appuntamento.
Aiuta a costruire strategie alimentari coerenti con allenamenti, gare, recupero, composizione corporea e obiettivi individuali.
E indicata per sportivi, giovani atleti e persone attive che vogliono migliorare energia, recupero, composizione corporea e organizzazione alimentare quotidiana.
Il percorso puo includere misurazioni antropometriche, plicometria e bioimpedenziometria per monitorare i cambiamenti del corpo nel tempo.
Si parte da colloquio conoscitivo, abitudini, stile di vita e misurazioni antropometriche per definire un piano sostenibile e personalizzato.
Per informazioni, prenotazioni o consulenze online puoi contattarmi direttamente.
Studio nutrizionista Latina
Via dei Sardi 14, 04100 Latina (LT)
Nutrizionista Sabaudia
Via Juan Manuel Fangio 9, 04016 Sabaudia (LT)
Consulenze online
Percorsi nutrizionali personalizzati anche online, su appuntamento.
Prenota la tua consulenza e costruiamo insieme un piano nutrizionale che valorizzi la tua energia, il tuo sport e il tuo stile di vita.